Im Maria-Seltmann-Haus beginnt am 29. September der Kurs „Cardio-Fitness“ mit Sportlehrerin Liane Scorah. Bewegung ist einer der wichtigsten Grundpfeiler, um Erkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems vorzubeugen. In diesem Kurs wird mit Hilfe von Steppbrettern die Fitness trainiert und mit Übungen für Bauch, Po und Rücken kombiniert. Es wird darauf geachtet, dass keine/r überfordert wird und jede/r im passenden individuellen Tempo trainiert. Der Kurs findet Montag 11 bis 12 Uhr an zehn Terminen statt. Kursgebühr 55 Euro. Anmeldung unter Tel. 0961 / 81-5210.