Der SV Loderhof/Sulzbach bietet ganzjährig ein Outdoor-Training an, das montags von 18 bis 19 Uhr am SVL-Sportgelände „An der Postleite“ stattfindet. Unter der Leitung der Fitnesstrainerin Lisa Gebhardt wird bei jeder Witterung an der frischen Luft trainiert, um das Immunsystem und die allgemeine körperliche Fitness zu stärken. Das Training verbessert Muskelkraft, Schnelligkeit, Ausdauer, Kraftausdauer, Koordination und Beweglichkeit. „Wir trainieren mit dem besten Fitnessgerät, das es gibt – unserem eigenen Körpergewicht“, erklärt die Trainerin. Zur Abwechslung werden auch Kleingeräte wie Springseile, Medizinbälle und verschiedene Fitnessbänder verwendet. Interessierte können sich per E-Mail bei lis.gebhardt@gmx.de anmelden.